Cuando la incertidumbre provoca miedo, haz esto...

Bhagavad-gītā 18.35

Para afrontar el miedo que surge de la incertidumbre, no necesitamos certeza; podemos utilizar la curiosidad. Cuando surge el miedo, no siempre podemos tener el control y la certeza para afrontarlo, pero si aumentamos nuestra curiosidad, podemos aprender más sobre nosotros mismos. Podemos descubrir qué situaciones desencadenan especialmente el miedo en nosotros y qué impresiones del pasado lo activan. De este modo, podemos adquirir una mayor autocomprensión, que es una herramienta inestimable. Puesto que tenemos que trabajar toda la vida con nuestra máquina cuerpo-mente, cuanto mejor la comprendamos, mejor podremos funcionar con ella.

Y aquella determinación que no puede ir más allá del sueño, el temor, la lamentación, el mal humor y la ilusión, esa determinación poco inteligente, ¡oh, hijo de Pṛthā!, está en el plano de la modalidad de la oscuridad. – Bhagavad-gītā 18.35