Ansiedad - constructiva versus destructiva


Bhagavad-gītā 18.35

Empodérate , Nútrete
La ansiedad es constructiva cuando nos alerta de la presencia de un peligro, pero se vuelve destructiva cuando disminuye o elimina nuestra capacidad de diferenciar entre el peligro real y el imaginario. La ansiedad, como cualquier otra emoción que experimentamos en nuestro mundo interior, es esencialmente un transmisor de información - nos dice cuándo hay peligro en nuestras vidas. Cuando la ansiedad se vuelve demasiado intensa, podemos ser incapaces de diferenciar entre la ansiedad causada por amenazas externas reales y la ansiedad desencadenada por nuestra imaginación en exceso. Al diferenciar entre ansiedad constructiva y destructiva, podemos aprovechar el poder de la ansiedad.
Y aquella determinación que no puede ir más allá del sueño, el temor, la lamentación, el mal humor y la ilusión, esa determinación poco inteligente, ¡oh, hijo de Pṛthā!, está en el plano de la modalidad de la oscuridad. – Bhagavad-gītā 18.35

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