El cambio es más fácil cuando nos concentramos en comenzar algo positivo, no en detener algo negativo

Bhagavad-gītā 2.61

A menudo nos desanimamos cuando decidimos renunciar a algo negativo pero fracasamos. Sin embargo, debemos estar preparados para ese fracaso, sabiendo que nuestra existencia material condicionada hace que el cambio sea naturalmente difícil.

La ley de inercia mantiene los objetos físicos en su condición actual. Cuando se extiende a nuestros patrones de conducta, este principio nos encierra en nuestras pistas mentales habituales .Seguimos contemplando, anhelando y capitulando ante objetos sensoriales familiares. ¿Por qué seguimos estancados? Porque cada hábito nos brinda cierto consuelo y placer al servir como una rutina predecible en nuestra vida, a menudo impredecible. Incluso si esa comodidad es limitada e incluso si ese placer genera problemas, perder esa rutina nos hace sentir desorientados y privados, lo que nos impulsa a recaer.

Mucho más eficaz para lograr un cambio es centrarse en empezar algo positivo.

Por ejemplo, mientras trabajamos, podemos sentirnos tentados a hacer una pequeña pausa navegando por la red. Durante el descanso, es posible que a menudo perdamos el tiempo en cosas innecesarias o agitadoras. Si decidimos “no tomaré descansos”, eso no funcionará porque sí necesitamos descansos. En cambio, si decidimos comenzar un nuevo hábito en el que llenamos nuestro tiempo de descanso con algo positivo (por ejemplo, leer un verso del Gītāo una reflexión inspiradora), concentrarnos en eso nos da una sensación de entusiasmo y logro, lo que facilita el cambio.

El Bhagavad-gītā (2.60) advierte que incluso los perspicaces y decididos no logran detener lo negativo de abandonar la complacencia de los sentidos. Pero luego (2.61) asegura que al iniciar lo positivo de conectarnos con la realidad suprema totalmente pura y atractiva, Kṛṣṇa (2.61), podemos lograr el autodominio.

Cuando concentramos nuestra energía en iniciar algo positivo que aborde la necesidad atendida por lo negativo, allanamos el camino hacia nuestra constante autotransformación.

Aquel que restringe los sentidos, manteniéndolos totalmente bajo control, y fija su conciencia en Mí, es conocido como un hombre de inteligencia estable. – Bhagavad-gītā 2.61