Cómo conseguir la voluntad de decir no

Bhagavad-gītā 6.17

Empodérate, Nútrete

Para conseguir la voluntad de decir no a algo, concéntrate en aquello a lo que estamos diciendo que sí. Siempre que tenemos que decir no a algo, sentimos que estamos perdiendo algo al no realizar esa actividad. Y es por eso que nos sentimos reacios a decir que no. Para superar esta desgana, debemos centrarnos en aquello a lo que pretendemos decir que sí. Cuando tenemos un sí a algo más importante ardiendo dentro de nosotros, entonces ese sí quemará toda nuestra desgana y debilidad al decir no a cosas menos importantes. En lugar de preocuparnos por aquello a lo que decimos no, comencemos a trabajar en aquello a lo que queremos decir sí y preparemos nuestras razones para ese sí. Entonces, decir no será mucho más fácil.

Aquel que es regulado en sus hábitos de comer, dormir, recrearse y trabajar, puede mitigar todos los sufrimientos materiales mediante la práctica del sistema de yoga. – Bhagavad-gītā 6.17